Nahrungsergänzungsmittel
Nahrungsergänzungsmittel sind keine Arzneimittel, sondern gehören zu den Lebensmitteln und dienen nur der Ergänzung für die allgemeine Ernährung. Für Personen, die sich ausgewogen und abwechslungsreich ernähren, sind Nahrungsergänzungsmittel in der Regel überflüssig. Die enthaltenen Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe sollten keine arzneiliche Wirkung haben.
Inhaltsverzeichnis
Der Markt von Nahrungsergänzungen ist riesig, aber wer benötigt tatsächlich zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe.
In den meisten Fällen liegen die Werte im Normalbereich, sodass keine Zusätze gegeben werden müssen.
Sie haben Unverträglichkeiten, wie z. B. Laktose-Intoleranz? In dem Fall wäre wahrscheinlich eine Einnahme von Calcium angemessen, da keine Milchprodukte verzehrt werden können.
Unter Umständen nimmt der Körper durch die Nahrungsergänzungsmittel die Substanzen besser auf als über die normale Ernährung, aber um Genaueres zu erfahren, ist es sinnvoll, beim Arzt ein Blutbild erstellen zu lassen.
Ergänzung einer gesunden Ernährung: Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine gesunde Ernährung betrachtet werden.
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Der Darm ist sowohl am Stoffwechsel, den Wasserhaushalt und dem Immunsystem beteiligt.
Unsere Empfehlungen zu Produkten von unterschiedlichen Herstellern sind unabhängig. Die Hinweise zu den einzelnen Produkten & Therapien basieren auf eigenen Recherchen. Sie ersetzen keine ärztliche Diagnose und sind kein Ersatz für einen Besuch beim Arzt.
