Ernährung

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Gesund durch richtige Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung kann den Körper nicht nur mit wertvollen Nährstoffen wie Kohlenhydraten, Eiweiß und Fetten versorgen, sondern liefert auch wichtige Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente.

Gesunde Ernährung



Gesund Essen! Gesund Essen!

Gesundes Essen war noch nie so einfach:

Mit neuen Küchengeräten und Produkten wird nicht nur die Lebensqualität verbessert, sondern auch leckere Gerichte und Säfte lassen sich ganz einfach zubereiten.

Je abwechslungsreicher unsere Nahrung ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie alle notwendigen Nährstoffe enthält. Es gibt keine "guten" und "schlechten" Lebensmittel. Auf die richtige Kombination und Menge kommt es an. Dadurch kann unser Körper alle wichtigen Nährstoffe in ausreichender Menge aufnehmen.


Fragen & Antworten

Was ist wichtig bei einer gesunden Ernährung?

Eine gesunde Ernährung liefert wertvolle Nährstoffe und Vitamine, welche wichtig für einen gesunden und fitten Körper sind. Zu gesunden Lebensmitteln gehören Obst, Gemüse und fettarme Milchprodukte, vermeiden sollte man fettiges Essen, Süßigkeiten und Limonaden.

Welche Vorteile entstehen bei einer gesunden Ernährung?

Das Risiko, an Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Übergewicht zu erkranken, reduziert sich drastisch, wenn man sich gesünder ernährt.

Therapie, Produkte und Hilfsmittel


Achte auf dich und deinen Körper!

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Unsere Empfehlungen zu Produkten von unterschiedlichen Herstellern sind unabhängig. Die Hinweise zu den einzelnen Produkten & Therapien basieren auf eigenen Recherchen. Sie ersetzen keine ärztliche Diagnose und sind kein Ersatz für einen Besuch beim Arzt.

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