Balancetrainer

Balancetrainer Balancetrainer

Stabilitäts- & Gleichgewichtstraining

Das Training mit einem Balancetrainer * hat viele Vorteile. Es schult den Gleichgewichtssinn, trainiert die Tiefenmuskulatur und beugt Verletzungen vor. Schließlich hilft es in vielerlei Hinsicht, den Gleichgewichtssinn zu trainieren. Der wackelige Balance-Trainer kann fast jede Übung bereichern.

Durch Gleichgewichtsübungen wird die Koordination der Muskelgruppen verbessert. Das macht den Bewegungsablauf effektiver und beugt Verspannungen und Verletzungen vor.
Ein Balance-Trainingsgerät für alle, die funktionelles Training lieben.

Warum ist Balance wichtig?

Mithilfe von täglichen Gleichgewichtsübungen kann jeder die Tiefenmuskulatur von Rücken und Rumpf trainieren, die Motorik und Koordination und Konzentration verbessern und Stürze vermeiden. Denn regelmäßiges Gleichgewichtstraining kann Ihren Gleichgewichtssinn und Ihre Balance schulen.

Wo wird das Gleichgewicht benötigt?

Voraussetzung für diese Fähigkeit sollte eine funktionelle Gleichgewichtswahrnehmung der Körperhaltung sein. Das Zentrum liegt im Gleichgewichtsorgan des Innenohrs und des Kleinhirns, ist aber auch eng mit der Sehbahn und anderen Sinnen und Reflexen verbunden.

 

 

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Muskeltraining und Gleichgewicht-Stabilisierung

Fragen & Antworten

Was bewirkt ein Balancetrainer?

Mit einem Balancetrainer trainieren Sie die Tiefenmuskulatur. Die Trainingsabläufe werden effizienter, das Gleichgewicht gestärkt und die Körperhaltung verbessert. Der beste Schutz um Rückenschmerzen und Osteoporose vorzubeuegen.

Warum ist das Gleichgewicht wichtig?

Das Gleichgewicht ist eine tragende Stütze und die Basis für alle Wahrnehmungsbereiche, dadurch können Stürze im Alltag vermieden werden. 

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Hinweis

Unsere Empfehlungen zu Produkten von unterschiedlichen Herstellern sind unabhängig. Die Hinweise zu den einzelnen Produkten & Therapien basieren auf eigenen Recherchen. Sie ersetzen keine ärztliche Diagnose und sind kein Ersatz für einen Besuch beim Arzt.

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