Massagepistolen ideal zur Muskelmassage

Arm- und Beintrainer

Arm- und Beintrainer Arm- und Beintrainer

Heimtraining für mehr Ausdauer & Bewegung

Arm- und Beintrainer wurden ursprünglich für ältere Menschen entwickelt, deren Bewegungsfreiheit im Alltag eingeschränkt ist. Gleichzeitig sind Mini-Heimtrainer aber auch für Menschen geeignet, die aus Zeit- oder Kostengründen zu Hause ihre oberen und unteren Gliedmaßen trainieren möchten.

Im Vergleich zu anderen Fitnessgeräten sind klassische Arm- und Beintrainer kleiner und günstiger, lassen sich also leicht verstauen und entlasten Ihren Geldbeutel. 

Effektives Trainingsgerät 

Der klassische Arm- und Beintrainer ist ein einfaches Trainingsgerät mit Pedalen, die mit beiden Händen und Füßen bedient werden können – ohne Lenker oder Sattel. Daher kann nur im Sitzen trainiert werden, was für ältere Menschen oder Personen mit Gleichgewichtsproblemen zweifellos von Vorteil ist. Gleiches gilt für alle, die am Schreibtisch arbeiten müssen und daher im Alltag weniger aktiv sind.

Durch Treten oder Drehen mit den Händen können Sie vor allem Arme, Schultern und Beine trainieren. Dies kann Muskeln aufbauen und viele Kalorien verbrennen. Darüber hinaus kann regelmäßige Bewegung die psychische Gesundheit verbessern.

Unsere Heimtrainer-Vorschläge

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Vorteile des Arm- und Beintrainer

  • Training nebenbei, am Schreibtisch oder auf dem Sofa
  • Gelenke bleiben geschmeidig und erhöhen die Bewegungsfreiheit
  • Kräftigung der Arm- und Beinmuskulatur
  • Gewichtsreduzierung
  • bessere Durchblutung der Gliedmaßen

 



Arm- und Beintrainer für Senioren

Für Senioren sind Mini-Heimtrainer eine sehr wichtige Unterstützung.

Besonders für Senioren ist z. B. ein Pedaltrainer das ideale Gerät, um mehr Bewegung in den Alltag zu bringen.

Arm- und Beintrainer für Senioren


Werde fit und beweglich!

Fragen & Antworten

Was ist ein Arm- und Beintrainer?

Der Arm- und Beintrainer ist ein Trainingsgerät mit Pedalen ohne Lenker, welches mit Armen und Beinen bedient werden kann.

Welche Vorteile bietet ein Arm- und Beintrainer?

Platzsparend, Verbesserung der Durchblutung, Kräftigung der Arm- und Beinmuskulatur

Was bringt ein Arm- und Beintrainer?

Die Gelenke werden beweglicher und die Durchblutung wird verbessert.

Hinweis

Unsere Empfehlungen zu Produkten von unterschiedlichen Herstellern sind unabhängig. Die Hinweise zu den einzelnen Produkten & Therapien basieren auf eigenen Recherchen. Sie ersetzen keine ärztliche Diagnose und sind kein Ersatz für einen Besuch beim Arzt.

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